Jus Buah yang Nikmat dan Sehat perlu dikonsumsi
Tulipedia.org - Saat lagi cuaca panas, pasti ingin minum yang serba dingin. Kebutuhan akan cairan meningkat pada suhu udara yang tinggi. Meski demikian, kita harus waspada dalam mengonsumsi minuman dingin, karena tidak semua baik untuk kesehatan. Ada minuman yang hanya menggantikan cairan tubuh yang hilang untuk sementara saja, tapi ada juga yang membantu bahkan menambah cairan dan daya tahan tubuh. Jus buah salah satunya. Buah-buahan merupakan sumber antioksidan penting di dalam tubuh kita. Selain vitamin yang terkandung didalamnya, buah-buahan mampu menetralisir racun dan melindungi tubuh dari penyakit, seperti : jantung dan ginjal. Buah-buahan yang dikonsumsi dalam bentuk jus (yang sudah diblender/dihaluskan ) lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan jika kita mengkonsumsi dalam bentuk utuh. Proses penyerapan nutrisi dalam jus buah lebih cepat dan lebih mudah dicerna. Manfaat Jus Buah Secara umum, jus buah bermanfaat bagi kesehatan. Diantaranya adalah : Meningkatkan stamina