Jus Buah yang Nikmat dan Sehat perlu dikonsumsi

-

Tulipedia.org - Saat lagi cuaca panas, pasti ingin minum yang serba dingin. Kebutuhan akan cairan meningkat pada suhu udara yang tinggi. Meski demikian, kita harus waspada dalam mengonsumsi minuman dingin, karena tidak semua baik untuk kesehatan.  Ada minuman yang hanya menggantikan cairan tubuh yang hilang untuk sementara saja, tapi ada juga yang membantu bahkan menambah cairan dan daya tahan tubuh.

Jus buah salah satunya.  Buah-buahan merupakan sumber antioksidan penting di dalam tubuh kita. Selain vitamin yang terkandung didalamnya, buah-buahan mampu menetralisir racun dan melindungi tubuh dari penyakit, seperti : jantung dan ginjal.

Buah-buahan yang dikonsumsi dalam bentuk jus (yang sudah diblender/dihaluskan ) lebih mudah diserap oleh tubuh dibandingkan jika kita mengkonsumsi dalam bentuk utuh.  Proses penyerapan nutrisi dalam jus buah lebih cepat dan lebih mudah dicerna.

Jus Buah

Manfaat Jus Buah

Secara umum, jus buah bermanfaat bagi kesehatan.  Diantaranya adalah :

  1. Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
  2. Memudahkan proses penyerapan nutrisi dan pencernaan
  3. Menurunkan kadar kolestrol
  4. Membantu dalam program diet
  5. Mengeluarkan racun dalam tubuh
  6. Menekan tekanan darah dan kadar gula dalam darah
  7. Sebagai antioksidan
  8. Mencegah sembelit

Buah yang Bisa di Jus

Tidak semua buah dapat dijadikan jus,  misalnya Pisang dan kurma. Untuk membuat jus buah, tidak hanya dari satu jenis buah saja, tapi bisa juga campuran dari beberapa jenis buah.

Seperti Apel, bisa dibuat jus Apel saja, atau bisa dicampurkan dengan buah yang lain seperti mangga atau  Pear.  Rasanya sama-sama enak, nikmat dan mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Buah-buahan yang biasanya dibuat dalam bentuk jus antara lain : Mangga, Stroberi, Jeruk, Jambu biji, Leci, Pear, Apel, Alpukat, Semangka dan Melon.  Lebih enak jika jus buah ini diminum sesegera mungkin setelah dibuat.  Jus buah lebih nikmat disajikan dalam keadaan dingin (diberi es batu).

Gaya Hidup Sehat

Semakin meningkatnya kesadaran masyarakat akan hidup sehat, maka jus buah merupakan solusi terbaik dalam menu sehat.  Apa yang kita makan dan minum, menentukan tingkat kesadaran akan pentingnya kesehatan. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara cepat mencari kata di sebuah artikel blog

-
Cara cepat mencari kata di sebuah artikel blog. Kemajuan dunia IT sudah tak terbendung lagi. Di manapun orang berada dengan mudah mengakses informasi di internet dengan perangkat yang praktis seperti android. Lihatlah di sekeliling ketika anda di terminal, stasiun, tempat tongkrongan, dan bahkan sambil berkendara mereka tidak ingin ketinggalan berita. Mengapa demikian? Itulah perkembangan teknologi saat ini. Namun, dibalik pesatnya teknologi informatika masih banyak hal-hal yang tidak dikuasai pengguna internet. Salah satunya adalah hal sepele, misalnya mencari salah satu kata atau kalimat pada saat mendarat pada sebuah artikel yang kita tuju. Hal ini menurut saya penting, karena berhubungan dengan apa yang sebenarnya kita cari. Misalnya saja anda mencari sebuah istilah. Ketika mengetikkan suatu kata atau kalimat pada search di google.id/com, pastinya anda akan diantarkan pada sebuah artikel atau posting yang mengandung keyword kata tersebut. Tetapi betapa kecewanya setelah sampai pada...
Baca selengkapnya

SPECIAL EFFECTS ANIMATION

-
SPECIAL EFFECTS ANIMATION. Made with computer effects that go on in the editing process known as CGI (Computer Generated Imagery) Effects or Visual Effects - Special Effects instead. But in the CGI there are other terms that might be a little confusing, that is, Special Effects Animation. Special Effects Animation is a branch of the animation (which is a function of the CGI scope.) This field is specialized to make all the moving objects, except the characters. For characters, this field is called Character Animation. Special Effects Animation can make objects ranging from cars, buildings, rain, wind, fire, lasers, water and other natural phenomena. So, when you use 3D software to create certain effects, say you're making Special Effects Animation. But after these effects are integrated in the film in post production, the result is you're making Visual Effects.
Baca selengkapnya

Pembelajaran siswa berbasis online

-
Pembelajaran siswa berbasis online. Tak dapat dibendung kemajuan dunia teknologi saat ini. Baik perkembangan dunia komputer maupun gadget. Coba lihat di sekitar anda, siap yang tidak memiliki handphone. Saya yakin hampir setiap rumah memilikinya. Bahkan tak sedikit saya lihat anak-anak sudah pandai mengoperasikan ponsel pintar android. Lalu apa hubungannya dengan dunia pendidikan? Suatu saat teman pernah bercerita bahwa anaknya sekarang males megang buku. Setiap ada tugas dari sekolah dia selalu membuka tablet untuk menyelesaikan PRnya. Dari contoh tersebut lalu saya berfikir, "seandainya setiap pendidik memiliki sebuah blog untuk pembelajaran bagi siswanya". Bukankah seorang pendidik lebih cepat memberikan materi bagi muridnya? Sang gurupun tak harus terlalu banyak bicara untuk menyampaikan pelajaran, siswa disuruh membaca dan pertanyaan pun bisa mengalir. Bukankah ini juga interaktif? Itu hanyalah sekilas dalam fikiran saya lhoh he he. Namun, bukan tak mungkin masih banyak ...
Baca selengkapnya